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首頁純青文章文章選讀重拾幸福鑰匙—經營舒服自在的親密關係

重拾幸福鑰匙—經營舒服自在的親密關係

發佈日期:2023.07.07
你常會列出許多美好的擇偶條件:溫柔、體貼、單純、善良、隨和、好溝通、好相處、沒不良嗜好,然而事實上,許多時候你都好想避開那些爛桃花
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文:張宇傑 諮商心理師
圖:freepik    https://www.freepik.com/
 
你常會列出許多美好的擇偶條件:溫柔、體貼、單純、善良、隨和、好溝通、好相處、沒不良嗜好,然而事實上,許多時候你都好想避開那些爛桃花,但怎麼會一不小心,又落入渣男渣女的懷抱裡,這到底是哪裡出了問題?
 
或許在挑選對象時比起好的,我們更傾向熟悉的。
 
試想你有一對言語暴力、高度控制或冷漠忽視的父母,即使很糟糕,這仍是你人生中第一段親密關係,雖然痛苦,但也是某種程度的憧憬、聯繫,甚至溫柔。
 
因為熟悉帶來安全感。
 
比起面對未知的恐懼,人們會更傾向熟悉的壓迫,而令人更難過的是,你還會不小心渣化,因為你相信不成為受害者的方式,就是變成跟對方一樣的人,內心深處認為會這樣糟糕對待自己的人,一定是跟自己相反的人,而對面一定很安全。當自己在新關係中也成為這樣的人,就不會繼續在關係中受到傷害。
 
親愛的,我們從童年學習什麼是愛,但需要在愛人時,從童年創傷中釋放,健康的愛情不是一直跳入熟悉的迴圈,而是彈性增加欣賞對象的寬度與廣度。
 
跳脫那些熟悉感吧!一開始可能會覺得彆扭,但仍要去找尋能真誠相待,且帶給你真正快樂的好對象。記得寧缺勿濫,因為你是如此值得被愛。
 
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