關係之所以能夠建立，在於彼此的情感有所連結。意指我要能夠在你面前表露情感，讓你知道我的感覺，同時，我也能夠去接收與回應你的感覺，當情感有交流，我們的關係才能更靠近一點。

你常會列出許多美好的擇偶條件：溫柔、體貼、單純、善良、隨和、好溝通、好相處、沒不良嗜好，然而事實上，許多時候你都好想避開那些爛桃花

著名童話故事沒有說完的結局，總是由人們自行填空完成，各自發想婚後的故事情節。然而，婚後生活總和多數人預期的不一樣

在親密關係裡，因為對方相當依賴，讓你感到過度窒息；又或者對方非常疏離，讓你覺得難以靠近，是許多人在關係裡都會經驗到的痛苦，也是生命的課題。

如果問我們的家人或孩子，他們最常看到我們在做什麼事？最常出現的身體姿勢是什麼？你覺得家人說什麼答案呢？ 是看手機？做家事？生氣不耐煩？還是開心同樂呢？

大家都喜歡談戀愛，但談戀愛可不只是談戀愛，親密感是人類基本需求之一，從懷抱著小被被、熊寶寶的幼兒時期，我們與父母的依附關係，隨著生命階段發展延伸至成年與伴侶的愛戀與親密關係。

這次讀書會所讀的書籍是「過度付出的愛」，一開班即造成迴響，多數前來上課者，以女性居多，不免讓人開始思考，女性在關係中的角色。

情緒是與生俱來的。胎兒即可感受到媽媽的情緒，出生之後，原始情緒中樞即有情緒記憶的功能，但不是以一般邏輯、語言、文字的方式記憶

依附是哺乳類動物的生存本能，小時候聯繫著我們跟主要照顧者，當我們有生理需求，如餓了、累了、不舒服了；或當我們有心理需求，覺得難過了、害怕了或是跟照顧者情感連結變淡了，都需要主要照顧者提供協助，或照顧生理、或提供撫慰。

親密關係是認識我自己的重要途徑，小時候我常常會覺得自己沒有愛，於是我到處喜歡別人，每個人生階段，每個不同的朋友圈，我都會找一個喜歡的女生往心理放，不管最後有沒有交往，但我就不自覺的這樣做下去。經歷了無數次的告白失敗、經過了幾段戀情，才發現原來我要找的愛，從來不是來自於外在，而是來自於我自己，我原來都沒有好好的愛自己。

每個人生命中都有一些主軸，想要追求的重點，有些人是希望照顧家人、有些人是自我實現、有些人是賺大錢、還有些人是追求真相。有些想要、渴望，很大很重要，有些目標在時間精力的限制下，不見得一定要獲得。 這些生命中的渴望，映照出我們的生活型態，也反映出我們生命中真正在乎的事。 生命中重要的價值觀，沒有對錯，一定有它存在的原因。

小時候，童話故事是這樣寫著：「公主遇到王子，從此過著幸福快樂的日子」。但故事裡沒有告訴我們要怎麼幸福快樂，彷彿結婚之後，魔棒一點，人生就會變成開心圓滿。