一般課程
親子瑜伽
課程日期:2025.01.18(週六) ~ 2025.01.18(週六)
報名時間:2024.11.15(週五) ~ 2025.01.17(週五)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:500元
報名時間:2024.11.15(週五) ~ 2025.01.17(週五)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:500元
親子瑜伽就如同其名、父母和小孩一起學習和練習的瑜伽。透過瑜伽的體位法、呼吸調息靜心練習讓大人小孩感受到身心放鬆,過程中會有一些雙人瑜伽讓彼此更有親密接觸與連結。藉由與小孩親密接觸,可以直接的感受到父母幫助身心更加安定平穩。
在玩瑜伽的過程裡、除了增加身體的柔軟度、肌肉的強韌、強化核心肌群與背部肌群、矯正脊椎的狀態和駝背,還有在玩瑜伽裡發揮想像力、獨特的呼吸練習法幫助父母和小孩培養專注力、得到更深沈的放鬆和平衡。
本次課程以情緒為主軸,理解身體內在的情緒小夥伴如何影響我們的身體外在形狀。
注意事項:
1、請學員穿著適合伸展運動的衣物,自備瑜伽墊 (或可鋪墊的毯子)
2、教室內禁止用餐 (飲水可)
3、小孩年齡限制在3~9歲
【講座資訊】
開課時間:1/18(週六) 09:30-11:00 (含 15分鐘回饋分享)
講師:彭慧珊 老師
(「瑜伽折學 Podcast」節目主持人、美國瑜伽聯盟 RYT200認證師資、中華民國兒童瑜伽協會兒童瑜伽認證師資)
課程費用:每對親子500元 (一位小孩與一位家長一起報名)
開課人數:達5組報名即開課,上限為8組親子
麻煩家長在報名資料的「備註」欄位,註明小孩的「姓名、性別與年齡」
在玩瑜伽的過程裡、除了增加身體的柔軟度、肌肉的強韌、強化核心肌群與背部肌群、矯正脊椎的狀態和駝背,還有在玩瑜伽裡發揮想像力、獨特的呼吸練習法幫助父母和小孩培養專注力、得到更深沈的放鬆和平衡。
本次課程以情緒為主軸,理解身體內在的情緒小夥伴如何影響我們的身體外在形狀。
注意事項:
1、請學員穿著適合伸展運動的衣物,自備瑜伽墊 (或可鋪墊的毯子)
2、教室內禁止用餐 (飲水可)
3、小孩年齡限制在3~9歲
【講座資訊】
開課時間:1/18(週六) 09:30-11:00 (含 15分鐘回饋分享)
講師:彭慧珊 老師
(「瑜伽折學 Podcast」節目主持人、美國瑜伽聯盟 RYT200認證師資、中華民國兒童瑜伽協會兒童瑜伽認證師資)
課程費用:每對親子500元 (一位小孩與一位家長一起報名)
開課人數:達5組報名即開課,上限為8組親子
麻煩家長在報名資料的「備註」欄位,註明小孩的「姓名、性別與年齡」
繳費方式:
- 方式一:於上班日親洽本會(週一~週五,09:00-17:00)以現金繳款
地址:臺北市松山區光復北路190巷35號2樓 - 方式二:匯款轉帳
匯款資訊-上海商業儲蓄銀行(011)東台北分行
帳號:09203005620179
戶名:財團法人和泰純青社會福利基金會
繳費時間與匯款資訊:
- 請於報名後七日內繳交費用,完成後請來電或Email告知匯款資訊。
【電話】(02) 2717-3899
【email】life01@chun-ching.org.tw
【匯款資訊】姓名、匯款日期、匯款帳號後五碼、匯款金額
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
報名/學費規則:
- 開課後報名,以單堂計。
- 課程退費規定:
- 自繳費後至開課五日前退費-全部退回。
- 開課日前二日~四日-退回80%。
- 開課日前一日起-無法退費
- 如因本會因素未能開課,則全額退費。
請假/停課規則:
- 上課前一天完成請假。
- 若遇天災,依雙北市政府發布停班停課公告停課。
保證金規定:
低收入戶、中低收入戶、身心障礙者,報名均需持證明文件,繳保證金500元。當天課程完整出席者,可退還保證金。