六月週三 9:30-11:30
你好好說自己的故事了嗎？
生活圍繞著柴米油鹽醋茶，
你看見自己在生活中的不容易嗎？
你看見自己在關係經營的努力嗎？
你想更善待自己，了解自己嗎？
歡迎來和我們說你的故事，一起加油添醋。
從說自己的故事中看見自己的價值與生活的意義。

6/4 嗨！原來「我」一直都在！？
生命經驗與體會的累積有時帶來智慧，有時卻也帶來「遺忘」，你還記得曾經那些讓自己感到充滿活力的自己嗎？又有哪些早已多年不復相見了呢？
★ 分享生命故事與經歷，重新找回生命裡遺落的力量。
★ 媒材：每位夥伴須攜帶1-2張童年時期的照片或物品。

6/11 與我的重新相遇、相癒
生活常常教導著我們什麼是應該具備的生存與應對能力，只是隨著歲月增長，我們也越來知曉什麼「東西」正在我內心蠢蠢欲動…
★ 探詢心靈裡那些難以被言說與嶄露的「我」樣貌。
★ 促進學員減緩生活裡自我內耗與內心焦躁打架的時刻。

6/18 重新建立「我」王國？
每個人的內在都擁有一個專屬於自己的王國，在這片心靈國土裡，我們擁有各式各樣的特質與因應能力，你也期待能夠探詢自己擁有哪些美好特質嗎？
★ 協助學員經驗與體會自我內在心理世界的整合。

6/25 學習擁抱美好的自我
學習好好愛自己是件既簡單卻也真心不容易的事情，如何能夠「重新」也「從心」好好擁抱自己更是件美好到不行的事情，你也期待給予自己如此地擁抱嗎…
★ 協助學員親身體驗並從心擁抱自我，找到自我那些足夠好也美好的樣貌。


【課程資訊】
授課講師：鄧年嘉 諮商心理師
單堂費用：350元
最低開課人數：14人