七月週二 9:30-11:30
走過大半人生，是否曾停下腳步，好好聽聽對方的心聲？
即使相伴多年，仍可能有未曾理解的情緒與期待
現在，就是重新認識彼此、修復關係的最好時機
陪彼此走得更穩、更遠

7/1 你在我身邊，但我們有多靠近？
黃意茜 臨床心理師
● 伴侶不就那樣嗎？
● 增加連結的溝通密碼
● 幫關係做一次健檢
● 開發獨有的增溫默契
● 讓靠近發生在日常的每一刻

7/8 牽手走下半場：樂齡伴侶的幸福心理調適術
陳莉婷 諮商心理師
退休後，終於有了更多時間與伴侶相處，但你是否也發現…
明明更常見面，心卻不一定更靠近？
多年婚姻走來，熟悉的另一半也可能因為生活節奏改變，變得難以靠近。
這堂課，帶你用心理學的溫柔視角，看見關係裡的「沒說出口」與「不知怎麼說」。
你將學到：
- 樂齡伴侶常見的情感與溝通困境
- 如何用簡單的話語，讓對方聽見你的心聲
- 情緒來了怎麼辦？教你三步驟穩住自己也靠近對方
- 親手寫一封「安心信」給伴侶，重啟心與心的連結
關係，不是越老越淡，而是越懂得怎麼陪伴。邀請你牽起熟悉的手，一起走得更靠近、更安心。

7/15 你真的懂我嗎？走過半生，重新理解彼此
羅迦馨 諮商心理師
待走過半生的婚姻，我們以為夠熟悉，卻常在對話中感到遙遠。
這場講座邀請你一起看見：
你真的懂我嗎？
我們的溝通，怎麼了？
後半生，我想這樣愛你
重新連結：從熟悉到靠近
陪你重新理解關係中的自己與對方，打開久違的理解與靠近，讓後半生的愛，回到最真實的地方。

7/22 第二人生啟動：樂齡伴侶的關係修復術
洪瑞謙 諮商心理師
走過柴米油鹽的年歲、完成照顧家庭與工作的責任，
進入第二人生的你，是否也開始重新思考與伴侶的關係？
退休生活的空白，既是自己的適應，也是兩人相處模式的重新調整與磨合。
從你我到我們，陪著彼此一起，以熟悉且好奇的眼光，前往下個階段的啟程。
1、從夥伴到伴侶——退休後的角色再造與距離調整
2、再傾聽與再好奇——聽聽彼此對退休生活的價值觀與期待
3、愛的選擇與行動——打造愛的善循環

7/29 從老伴變好伴：樂齡關係的心連心對話術
陳莉婷 諮商心理師
你們很熟了，但還記得上一次聊心事是什麼時候嗎？
有時不是不在乎，而是習慣了不說；不是沒感覺，而是不知道怎麼開口。
這堂課，讓你重新學會說，也重新聽見對方的心。
用對話連回愛，用傾聽接住彼此的情緒。
你將學到：
- 樂齡伴侶的「溝通斷線」如何重新接上
- 如何說出「不責備的請求」
- 用非暴力溝通技巧說清楚又不吵架
- 現場實作：一對一心連心對話練習
- 課後贈送「每日一句關係卡」回家繼續練習靠近
關係的溫度，是靠真心對話慢慢回來的。讓我們不只是老伴，更是懂你、聽你、願意陪你的「好伴」。


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