一般課程
當我們靠近時:在依附關係中理解愛情,獲得親密 (愛情探索工作坊)
課程日期:2025.07.19(週六) ~ 2025.07.19(週六)
報名時間:2025.05.16(週五) ~ 2025.07.18(週五)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:750元
報名時間:2025.05.16(週五) ~ 2025.07.18(週五)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:750元
從依附關係去看見愛情的困境與解決方式
對象:建議25-40歲之間,有戀愛/伴侶經驗者
第一部分
認識依附:我們如何學會愛?
- 依附理論簡介:從嬰兒依附到成人愛情的延伸
- 四種成人依附類型(安全、焦慮、逃避、混亂)之特徵
- 自我覺察活動:我是哪一種依附風格?(發放自我測驗問卷)
- 小組討論:我的愛情是否反映了某種依附模式?
第二部分:當依附成為衝突的根源
- 常見愛情困境地圖(拉扯-疏離、依賴-控制、忽略-爆發)
- 各依附類型在親密關係中的典型衝突行為與情緒反應
- 真實案例演練
- 引導式反思練習:回想一次親密關係中的重大衝突
第三部分:依附修復與愛的重建
- 如何建立安全依附感:調節情緒、重塑回應、自我接納
- 愛裡的對話練習:「當你這樣的時候,我會感到……」
- 溝通技巧簡介:柔和啟動、情緒調節、重建信任
- 練習與模擬演練
- 個人行動計劃:我想採取的第一個改變
第四部分:分享時間
- Q&A 與回顧提問:「今天你最深刻的發現是什麼?」
【講座資訊】
開課時間:7/19 週六 9:30-12:30
講師:蕭婷文 諮商心理師
對象:建議25-40歲之間,有戀愛/伴侶經驗者
第一部分
認識依附:我們如何學會愛?
- 依附理論簡介:從嬰兒依附到成人愛情的延伸
- 四種成人依附類型(安全、焦慮、逃避、混亂)之特徵
- 自我覺察活動:我是哪一種依附風格?(發放自我測驗問卷)
- 小組討論:我的愛情是否反映了某種依附模式?
第二部分:當依附成為衝突的根源
- 常見愛情困境地圖(拉扯-疏離、依賴-控制、忽略-爆發)
- 各依附類型在親密關係中的典型衝突行為與情緒反應
- 真實案例演練
- 引導式反思練習:回想一次親密關係中的重大衝突
第三部分:依附修復與愛的重建
- 如何建立安全依附感:調節情緒、重塑回應、自我接納
- 愛裡的對話練習:「當你這樣的時候,我會感到……」
- 溝通技巧簡介:柔和啟動、情緒調節、重建信任
- 練習與模擬演練
- 個人行動計劃:我想採取的第一個改變
第四部分:分享時間
- Q&A 與回顧提問:「今天你最深刻的發現是什麼?」
【講座資訊】
開課時間:7/19 週六 9:30-12:30
講師:蕭婷文 諮商心理師
繳費方式:
- 方式一:於上班日親洽本會(週一~週五,09:00-17:00)以現金繳款
地址:臺北市松山區光復北路190巷35號2樓 - 方式二:匯款轉帳
匯款資訊-上海商業儲蓄銀行(011)東台北分行
帳號:09203005620179
戶名:財團法人和泰純青社會福利基金會
繳費時間與匯款資訊:
- 請於報名後七日內繳交費用,完成後請來電或Email告知匯款資訊。
【電話】(02) 2717-3899
【email】life01@chun-ching.org.tw
【匯款資訊】姓名、匯款日期、匯款帳號後五碼、匯款金額
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
報名/學費規則:
- 開課後報名,以單堂計。
- 課程退費規定:
- 自繳費後至開課五日前退費-全部退回。
- 開課日前二日~四日-退回80%。
- 開課日前一日起-無法退費
- 如因本會因素未能開課,則全額退費。
請假/停課規則:
- 上課前一天完成請假。
- 若遇天災,依雙北市政府發布停班停課公告停課。
保證金規定:
低收入戶、中低收入戶、身心障礙者,報名均需持證明文件,繳保證金750元。當天課程完整出席者,可退還保證金。