八月週四 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
適合對象
※讓你看清在感情關係的自我
※學習如何開啟真誠的分手對話
※學習如何在分手後安頓身心
※有孩子的父母如何面對分手問題

8/7 當關係裡找不到我，是時候為自己轉身了
陳映嬅 諮商心理師
你是否早已習慣在關係中壓抑自己，卻從未真正問過：我還在這裡嗎？
在關係中覺得自己很渺小、常被說是不夠好的、沒人關心你累不累、生活中充斥著他人卻沒有你的位置。
這堂講座不是談如何經營關係，而是帶你看清——你是否早已在關係中失去了自己？
我們將一起辨識不健康的情感互動模式、看懂那些你以為是愛，實則是消耗的關係狀態，並陪你從掙扎中，慢慢準備好那一步轉身。

8/14 轉身之前，我們好好說再見—分手的心理練習
許傑銘 諮商心理師
我們都渴望一段穩定而親密的關係，但當感情走到盡頭，「好好說再見」往往比想像中困難。
本場講座將陪伴你梳理分手前的內在掙扎，那些關於該走或該留的猶豫，想堅持卻已傷痕累累的心境。你將學習如何在這樣的心境中，開啟一場真誠的分手對話。同時，我們也將ㄧ同認識分手後的復原歷程，學習如何在失落中安頓身心，慢慢找回內在的力量，並逐步重建自我。
1、分手前的內在掙扎－該走還是該留
2、如何好好說再見－開啟分手的對話
3；分手後的雙軌歷程－「失落」與「恢復」
4、安頓身心與重建自我－走向新的篇章

8/21 分手以後，孩子怎麼辦？
張心怡 諮商心理師
面對關係的結束，不只是兩個大人的決定，對有孩子的家庭而言，更是全家的轉變。
本講座將帶領學員認識：
1、什麼時機與方式適合對孩子說明分手或離婚
2、依據孩子年齡與發展階段，理解他們常見的情緒反應與內心想法
3、如何陪伴孩子面對家庭結構的改變，穩定安全感
4、當大人自己也在傷痛中，怎麼同步照顧自己的情緒與角色
適合參加對象：3-18歲孩子的家長

8/28 好好談分手：從心理學看一段關係的始末
吳天慈 諮商心理師
前陣子重映的日本經典電影《花束般的戀愛》裡面有一句話：
「當你一但想過要分手，就會像想剝掉結痂一樣，只會越來越想。」
一段關係中，最困難的，往往不是開始，而是結束。
當你發現彼此真的不適合、卻遲遲無法開口，或是不斷在分手與復合中拉扯，
這場講座將帶你從心理學角度解析「分手的掙扎」，
我會透過依附理論、自我界限、人際動力等概念，幫助你理解兩個人為何分不開，
了解如何告別，並且如何從一段關係的結束，學會善待自己，重新找回內在動力。
讓分手不是斷裂，而是一場深層的自我修復之旅（與成長）。


本系列講座不接受當天報名