一般課程
樂學翻轉 — 樂齡幸福學
課程日期:2025.08.05(週二) ~ 2025.08.26(週二)
報名時間:2025.06.10(週二) ~ 2025.08.25(週一)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
報名時間:2025.06.10(週二) ~ 2025.08.25(週一)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
八月週二 9:30-11:30
本月的樂學翻轉要帶給大家「樂齡幸福學」
歡迎來一同學習:
1、什麼是內在的幸福感
2、快樂是可以練習的,設計第二人生的節奏
3、回顧人生,探索自己的生命故事
8/5 歲月靜好:內在的幸福心理課
羅迦馨 諮商心理師
1、理解內在幸福感的來源與意義
2、學習自我照顧與情緒調節練習
3、促進自我內在安定感的能力
8/12 人生下半場,溫柔以待:情緒覺察與自我照顧
黃閎新 臨床心理師
一、生理與心理的變化:在變動中重新認識自己
1、「我不服老」與「我怕沒用」:面對身體變化的情緒覺察
2、調整生活節奏:身心一致的自我照顧策略
3、重新定義人生的價值與角色:不是結束,而是轉換
二、生活重心的轉變:從角色空窗到自我實現
1、從「被需要」到「我想做什麼」:理解生活重心的轉移歷程
2、重新喚醒興趣與熱情:把壓在心底的夢想搬回生活中
3、打造自己喜歡的日常節奏:如何建立新的生活結構與目標
三、人際關係的改變:走過告別,也打開新的連結
1、告別熟悉的人與生活圈:調適孤單與悲傷的情緒
2、再一次打開自己:如何建立新的同儕關係與社交節奏
3、一個人的自在時光:學習與自己好好相處的練習
8/19 慢一點,剛剛好!第二人生快樂練習
蔡秀娟 諮商心理師
1、放慢腳步:生活不必快,身心剛剛好
2、走出孤單:打造心靈的陪伴感
3、快樂是可以練習的:設計第二人生的節奏與意義
8/26 人生下半場!如何統整生命、活力老化?
林佳慧 諮商心理師
1、探索樂齡族群三大課題與挑戰
2、回顧、整理個人生命故事
3、四面向心靈保健,照顧邁入人生新階段的自己
本系列講座不接受當天報名
本月的樂學翻轉要帶給大家「樂齡幸福學」
歡迎來一同學習:
1、什麼是內在的幸福感
2、快樂是可以練習的,設計第二人生的節奏
3、回顧人生,探索自己的生命故事
8/5 歲月靜好:內在的幸福心理課
羅迦馨 諮商心理師
1、理解內在幸福感的來源與意義
2、學習自我照顧與情緒調節練習
3、促進自我內在安定感的能力
8/12 人生下半場,溫柔以待:情緒覺察與自我照顧
黃閎新 臨床心理師
一、生理與心理的變化:在變動中重新認識自己
1、「我不服老」與「我怕沒用」:面對身體變化的情緒覺察
2、調整生活節奏:身心一致的自我照顧策略
3、重新定義人生的價值與角色:不是結束,而是轉換
二、生活重心的轉變:從角色空窗到自我實現
1、從「被需要」到「我想做什麼」:理解生活重心的轉移歷程
2、重新喚醒興趣與熱情:把壓在心底的夢想搬回生活中
3、打造自己喜歡的日常節奏:如何建立新的生活結構與目標
三、人際關係的改變:走過告別,也打開新的連結
1、告別熟悉的人與生活圈:調適孤單與悲傷的情緒
2、再一次打開自己:如何建立新的同儕關係與社交節奏
3、一個人的自在時光:學習與自己好好相處的練習
8/19 慢一點,剛剛好!第二人生快樂練習
蔡秀娟 諮商心理師
1、放慢腳步:生活不必快,身心剛剛好
2、走出孤單:打造心靈的陪伴感
3、快樂是可以練習的:設計第二人生的節奏與意義
8/26 人生下半場!如何統整生命、活力老化?
林佳慧 諮商心理師
1、探索樂齡族群三大課題與挑戰
2、回顧、整理個人生命故事
3、四面向心靈保健,照顧邁入人生新階段的自己
本系列講座不接受當天報名
親愛的學員您好:
自3月5日起,為提升學員出席狀況,將實施相關措施如下:
「報名及請假請於本會官網進行,如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假,視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者,自觸發後次日起,停止報名與出席權利60日。」
純青官網已於3月5日新增「請假功能」。
請假功能的路徑為:會員專區 > 歷史課程 > 查看明細 > 我要請假
可直接點選下方連結至「歷史課程」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/my_apply_list
為因應上述新增措施,3月5日起需要請各位學員至「會員專區」的「資料維護」新增身分證字號,方可進行後續課程的報名。
更新資料流程為:會員專區 > 資料維護 > 填寫身分證字號 > 確認送出
可直接點選下方連結至「資料維護」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/edit_profile
已經額滿的免費講座,可以進行「候補報名」,後續有多餘的名額,系統會自動依序遞補,
如果候補成功,系統會自動寄信給學員,信件內容:「已經更新了您的訂單資訊!目前的狀態是:已付款」
至「歷史課程」查詢該筆課程資料會變成「已付款」,即是候補成功。
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
- 若遇天災如颱風、地震等,停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準,本會不另行通知。
- 尊重師生上課權益,講座開始超過半小時,禁止入場,以免打擾講座進行,如有不便之處敬請見諒。
七月課程報名:
「數位時代下的家庭溝通」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/301
「辨識網路世界暗藏的危機」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/302
「樂學翻轉 — 樂齡好伴真心相待」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/303
「親子瑜伽」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/281
「經絡滾筒」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/318
「心能量寫書法」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/319
「「職來職往」,與你分享」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/298
「重拾親密關係的信任」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/296
「健康新知簡單學 — 從中醫體質解密肌膚困擾」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/300
「職場壓力調適」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/297
「悠遊不迷路」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/304
「辨識網路世界暗藏的危機」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/302
「樂學翻轉 — 樂齡好伴真心相待」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/303
「親子瑜伽」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/281
「經絡滾筒」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/318
「心能量寫書法」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/319
「「職來職往」,與你分享」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/298
「重拾親密關係的信任」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/296
「健康新知簡單學 — 從中醫體質解密肌膚困擾」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/300
「職場壓力調適」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/297
「悠遊不迷路」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/304
八月課程報名:
「獨一無二的節奏 — ADHD家庭相處與照護」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/309
「海洋夢境 — 手作擴香石」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/316
「萌兔奶油膠小夜燈」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/317
「親子情緒覺察與溝通:手作夢幻星空瓶」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/315
「樂學翻轉 — 樂齡幸福學」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/310
「健康新知簡單學 — 泌尿系統保健」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/312
「分手學習單」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/308
「職場生存之道」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/314
「現代人的睡眠修復課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/311
「海洋夢境 — 手作擴香石」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/316
「萌兔奶油膠小夜燈」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/317
「親子情緒覺察與溝通:手作夢幻星空瓶」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/315
「樂學翻轉 — 樂齡幸福學」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/310
「健康新知簡單學 — 泌尿系統保健」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/312
「分手學習單」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/308
「職場生存之道」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/314
「現代人的睡眠修復課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/311