一般課程
破解家人的情緒勒索
課程日期:2025.04.11(週五) ~ 2025.04.25(週五)
報名時間:2025.02.17(週一) ~ 2025.04.25(週五)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
報名時間:2025.02.17(週一) ~ 2025.04.25(週五)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
四月週五 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象:
※想學習如何面對情緒勒索
※如何設立界線,保護自己
4/11 掙脫情勒的束縛
謝暉明 諮商心理師
不少被情緒勒索的人,難以自我察覺,家庭中的情緒勒索就更隱微而尋常了,情勒往往是一種共謀下的產物。
被情勒的人可能感到被責任、恐懼或罪惡感驅使,勉強做某些自己並不想做的事。久而久之,難免陷入痛苦、壓抑、困惑、挫折、疲倦等負向情緒的漩渦,無法做自己又難以逃脫的迴圈循環。
本講座嘗試探討辨識自己家庭中是否存在具傷害性的情緒勒索環境,情緒勒索的特徵與影響,如何因應、自保與避免,以期擁有自主自在的人生。
4/18 如何面對家人情緒勒索
馮喬琳 諮商心理師
1、什麼是情緒勒索
2、家人間常見的情緒勒索
3、家中容易被勒索的對象
4、如何回應家人情緒勒索
4/25 家人間的情緒勒索與溝通困境:如何設立界線,保護自己
許家瑋 諮商心理師
你是否曾經感覺到與家人溝通時總是出現誤解、衝突,甚至被情緒勒索影響?在家庭關係中溝通困難和情緒勒索總會讓我們感到困惑與無力。本次演講將探討家人之間溝通的困難、情緒勒索的表現及其對我們的影響,並提出如何設立界線來保護自己並且建立自己舒適的關係。
本系列講座不接受當天報名
適合對象:
※想學習如何面對情緒勒索
※如何設立界線,保護自己
4/11 掙脫情勒的束縛
謝暉明 諮商心理師
不少被情緒勒索的人,難以自我察覺,家庭中的情緒勒索就更隱微而尋常了,情勒往往是一種共謀下的產物。
被情勒的人可能感到被責任、恐懼或罪惡感驅使,勉強做某些自己並不想做的事。久而久之,難免陷入痛苦、壓抑、困惑、挫折、疲倦等負向情緒的漩渦,無法做自己又難以逃脫的迴圈循環。
本講座嘗試探討辨識自己家庭中是否存在具傷害性的情緒勒索環境,情緒勒索的特徵與影響,如何因應、自保與避免,以期擁有自主自在的人生。
4/18 如何面對家人情緒勒索
馮喬琳 諮商心理師
1、什麼是情緒勒索
2、家人間常見的情緒勒索
3、家中容易被勒索的對象
4、如何回應家人情緒勒索
4/25 家人間的情緒勒索與溝通困境:如何設立界線,保護自己
許家瑋 諮商心理師
你是否曾經感覺到與家人溝通時總是出現誤解、衝突,甚至被情緒勒索影響?在家庭關係中溝通困難和情緒勒索總會讓我們感到困惑與無力。本次演講將探討家人之間溝通的困難、情緒勒索的表現及其對我們的影響,並提出如何設立界線來保護自己並且建立自己舒適的關係。
本系列講座不接受當天報名
親愛的學員您好:
自3月5日起,為提升學員出席狀況,將實施相關措施如下:
「報名及請假請於本會官網進行,如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假,視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者,自觸發後次日起,停止報名與出席權利60日。」
純青官網已於3月5日新增「請假功能」。
請假功能的路徑為:會員專區 > 歷史課程 > 查看明細 > 我要請假
可直接點選下方連結至「歷史課程」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/my_apply_list
為因應上述新增措施,3月5日起需要請各位學員至「會員專區」的「資料維護」新增身分證字號,方可進行後續課程的報名。
更新資料流程為:會員專區 > 資料維護 > 填寫身分證字號 > 確認送出
可直接點選下方連結至「資料維護」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/edit_profile
已經額滿的免費講座,可以進行「候補報名」,後續有多餘的名額,系統會自動依序遞補,
如果候補成功,系統會自動寄信給學員,信件內容:「已經更新了您的訂單資訊!目前的狀態是:已付款」
至「歷史課程」查詢該筆課程資料會變成「已付款」,即是候補成功。
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
- 若遇天災如颱風、地震等,停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準,本會不另行通知。
- 尊重師生上課權益,講座開始超過半小時,禁止入場,以免打擾講座進行,如有不便之處敬請見諒。
三月課程報名:
「樂學翻轉 — 生命心靈的饗宴」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/244
「懷舊照片大復活」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/245
「孩子的情緒教育不能等」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/249
「生命故事輕鬆聊」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/243
「數位素養與AI應用」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/253
「職場適應力」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/246
「我們的關係健檢」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/247
「經絡滾筒」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/252
「健康新知簡單學 — 順應天時的養生之道」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/248
「樂齡體適能 — 居家運動課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/255
「姻親關係面面觀」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/251
「DIY—石膏繃帶肌理畫」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/250
「親子瑜伽」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/256
「懷舊照片大復活」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/245
「孩子的情緒教育不能等」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/249
「生命故事輕鬆聊」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/243
「數位素養與AI應用」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/253
「職場適應力」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/246
「我們的關係健檢」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/247
「經絡滾筒」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/252
「健康新知簡單學 — 順應天時的養生之道」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/248
「樂齡體適能 — 居家運動課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/255
「姻親關係面面觀」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/251
「DIY—石膏繃帶肌理畫」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/250
「親子瑜伽」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/256
四月課程報名:
「韓國毛料娃娃手作課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/268
「生命故事輕鬆聊」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/266
「樂齡體適能 — 居家運動課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/267
「行動博物館」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/264
「建構孩子的正向人際互動」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/258
「樂學翻轉 — 照顧者的自我照顧」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/262
「健康新知簡單學 — 不可輕忽的「骨質疏鬆症」」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/257
「破解家人的情緒勒索」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/260
「當心有詐!」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/263
「職場霸凌與不法侵害」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/261
「"我們"的下一個階段?」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/259
「生命故事輕鬆聊」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/266
「樂齡體適能 — 居家運動課」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/267
「行動博物館」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/264
「建構孩子的正向人際互動」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/258
「樂學翻轉 — 照顧者的自我照顧」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/262
「健康新知簡單學 — 不可輕忽的「骨質疏鬆症」」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/257
「破解家人的情緒勒索」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/260
「當心有詐!」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/263
「職場霸凌與不法侵害」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/261
「"我們"的下一個階段?」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/259
五月課程報名:
「純青瑜伽」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/265