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一般課程
樂學翻轉 — 遺產分配與醫療糾紛
課程日期:
2024.06.18(週二) ~ 2024.06.25(週二)
報名時間:
2024.04.10(週三) ~ 2024.06.24(週一)
六月週二 9:30-11:30
樂學翻轉這堂課會用更多活動與實作,藉由主題課程讓知識化為帶得走的技能,讓學員能應用於生活中,這堂課適合喜歡課間互動的學員喔!
六月份邀請陳宥任律師授課,透過律師專業的講解,讓學員更能面對銀髮、樂齡的生活。
6/18 遺產分配
陳宥任 律師
1、確定遺產繼承人
介紹繼承人類型、合法之繼承人之要件
2、確定遺產數額
介紹如何計算遺產,講解積極遺產、消極遺產、限定繼承、拋棄繼承等影響遺產計算之法律觀念
3、分配遺產
介紹應繼分、特留分等繼承人分配之計算方式
4、遺囑方式及注意事項
介紹遺囑作成方式,及應注意事項
5、實務解析
引用實務案例講解、分析判決
6/25 醫療糾紛
陳宥任 律師
1、醫療糾紛概述
介紹醫療何謂醫療糾紛
2、醫療糾紛法律責任
介紹醫療糾紛可能會涉及之民刑事責任
3、醫療糾紛處理流程
介紹如遇到醫療糾紛,該如何處理,及後續該注意之事項等
4、醫療糾紛申訴調解流程
介紹遇到醫療糾紛時之諮詢、申訴管道及醫療糾紛鑑定
5、實務解析
引用實務案例講解、分析判決
本系列講座不接受當天報名
一般課程
媒體素養通識課
課程日期:
2024.06.05(週三) ~ 2024.06.26(週三)
報名時間:
2024.04.17(週三) ~ 2024.06.25(週二)
六月週三 14:00-16:00 以媒體、手機為主題的講座
適合對象
※想學習分辨認識假訊息或假新聞的你
※想理解媒體素養的你
※想認識電視節目廣告的的你
※想學習防範詐騙的你
6/5 真的?假的?認識「真的假新聞」
陳炳宏 教授
引領大家認識「假訊息與假新聞」的基礎概念
6/12 媒體素養行不行
藍毓華 教授
隨著媒體環境的急遽變化,「媒體素養」成為決定閱聽人世界真相的關鍵能力。"媒體素養行不行"將帶大家理解"媒體素養"之概念與公民社會實踐之重要。
6/19 您看的真的是電視台節目嗎?解析電視節目廣告化
侯政男 教授
帶民眾了解電視節目和廣告(置入性行銷等)
6/26 詐騙謠言辨分明 保護善良你我他
假新聞清潔劑
透過實作課程,教導大家如何查證訊息。未來,如果對任何資訊有疑慮,都可以親自查證,防範詐騙、辨識謠言,同時避免成為假訊息的傳遞者
本系列講座不接受當天報名
一般課程
健康新知簡單學 — 中醫養生與穴位按摩
課程日期:
2024.06.07(週五) ~ 2024.06.28(週五)
報名時間:
2024.03.29(週五) ~ 2024.06.27(週四)
六月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座
健康新知簡單學系列講座邀請專業講師向大家介紹各種健康、營養等主題的新知,希望每個人上完講座能學習到健康新知,讓生活更美好!
六月的主題為「中醫養生與穴位按摩」,請到專業講師為大家講解,讓大家過得更健康,歡迎大家踴躍參加!
6/7 中醫概況—養生在衣食住行中
施莉莎 講師
1、從頭到腳,活用中醫
2、衣:保暖,食:均衡
3、起居:早睡,行:適當運動
6/14 中醫經絡頭部按摩
施莉莎 講師
1、中醫說文解字
2、頭部、頸部重要穴位
3、按摩工具與方法
6/21 中醫急救常用穴位
施莉莎 講師
1、如何取穴
2、頭部、手部重要穴位
3、軀幹、足部重要穴位
6/28 眼睛及臉部按摩
施莉莎 講師
1、認飾眼部穴位
2、認識臉部穴位
3、如何按摩舒緩
本系列講座不接受當天報名
一般課程
如何好好離婚
課程日期:
2024.06.06(週四) ~ 2024.06.27(週四)
報名時間:
2024.04.08(週一) ~ 2024.06.26(週三)
六月週四19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
適合對象
※面對婚姻危機的你
※考慮離婚的你
※不曉得怎麼離婚的你
※考慮修復婚姻關係的你
6/6 我們離婚好嗎?談如何順利讓婚姻劃下終止符
賴思均 諮商心理師
一段關係的開始與結束都不容易,透過課程找出促使想結束婚姻的原因,思考是否這段關係真的走到了盡頭?
了解如何好好結束一段關係以及可能會面對到什麼樣的困難。
6/13 如何安放婚姻裡的愛與恨,好聚好散?
林佳慧 諮商心理師
1、解析「好好說再見」的三大難題
2、理解提離婚者的罪惡感、被離婚者的羞愧感
3、重整內在情感,「盡可能」好聚好散
6/20 被背叛的關係,還有可能修復嗎?
林佳慧 諮商心理師
1、重新定義出軌、謊言、外遇等背叛
2、理解被背叛者的不安感、背叛者的愧疚感
3、認識三種寬恕對婚姻關係的影響
6/27 好聚好散並非絕對的不可能
劉艾青 諮商心理師
當機立斷的導火線,離婚也正式進入走程序的過程。
• 這個過程可長可短,但都是煎熬。好聚好散是理想卻有難度。多數離婚的不堪程度,甚至局內或局外人都懷疑曾經的甜蜜是真還是假,也似乎不在乎了。
• 如何在離婚的風暴中,將傷害降到最低,而在各自爭取權益的敵對中,好好離婚是天方夜譚,或有實現的可能?
• 這堂課帶給大家從實務經驗、從理論、從個人的體會所獲致的一些具有參考價值的建議。希望在離婚的過程中,能夠多納入一些好聚好散的元素,也可以避免兩敗俱傷的遺憾。
本系列講座不接受當天報名
一般課程
原生家庭的衝突腳本
課程日期:
2024.06.04(週二) ~ 2024.06.25(週二)
報名時間:
2024.04.11(週四) ~ 2024.06.24(週一)
六月週二 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象
※想改善家庭關係的你
※被家人情緒勒索的你
※想檢視在原生家庭中的自我的你
※想面對原生家庭糾結的你
6/4 理解、對話,家庭裡的衝突與傷
廖莉彣 諮商心理師
在家庭中,您是否曾因情緒勒索或愧疚感而感到困惑?是否有時候憤怒而感無法平衡?或是感受到被忽視與不被理解?那些過不去的心結,與反覆的情節,我們將透過課程理解彼此的溝通姿態,探索新的互動模式的可能。
講座大綱:
1、那些過不去的結與節
2、看見家庭的舞蹈-探索溝通姿態
3、關係界限與對話的練習
6/18 我,也想成為我自己:淺談那些既痛苦又難逃脫的原生家庭腳本
鄧年嘉 諮商心理師
1、重新檢視生活裡我與原生家庭的互動樣貌與僵局點
2、探詢固著家庭舞蹈裡,各自的期待與失落
3、找出自己的生命腳本,探詢重新選擇與改寫的可能性
4、找到無法跳脫腳本與期待時的自我照顧策略
6/25 解開原生家庭的糾結,先練習與自己和解
羅迦馨 諮商心理師
在原生家庭的種種經歷,是否成為你心中的糾結?
每個人心中都有一些難以忘懷的過去,特別是來自家庭的各種經歷,這些回憶或許是溫馨的,也可能是令人痛苦的,但它們都在我們心中留下了深刻的烙印,這些經歷可能影響了我們的情感、價值觀,甚至是自我認知,家庭是我們成長的溫床,但同時也可能是充滿困難和糾結痛苦的源頭。
在這場講座中,我們將談談如何面對和解原生家庭的糾結,重建內在和諧與平衡。
1、了解原生家庭對個人成長的影響
2、與家人跟自己和解的人生練習題
3、與家人建立良好溝通找回愛的感覺
本系列講座不接受當天報名
一般課程
跟情緒對話 — 告別情緒勒索
課程日期:
2024.06.07(週五) ~ 2024.06.28(週五)
報名時間:
2024.04.11(週四) ~ 2024.06.27(週四)
六月週五14:00-16:00 以情緒為主題的講座
你曾經被人說過「愛生氣」嗎?
你想擺脫負面情緒的影響,讓自己在說話、做事的時候,可以保持頭腦清明、心情輕鬆嗎?
情緒常常很惱人,跟自己的關係如此貼近,左右著自己,有時還會影響血壓、帶來身體的疼痛。但其實懂得情緒、學會轉化情緒和壓力的方法,你就可能讓自己更好過喔!
6/7 你的情緒不是我的情緒:告別他人「情緒」,擺脫心理「勒索」
王金正 諮商心理師
常常莫名陷入他人的情緒勒索好苦惱嗎?
對於情緒勒索有很多迷思與誤解嗎?
心理師帶你認識情緒勒索的真相究竟為何?
一起學習如何因應,讓人際相處更自在
6/14 劃界限,向情緒勒索說不!
王淑鄉 諮商心理師
你是否經常感到難以拒絕家人、伴侶、朋友或他人的要求?害怕一旦拒絕就會引發衝突,對方甚至會透過某些激烈的方式讓你產生恐懼、自責或罪惡感,逼迫你不得不就範?或是不論你付出多少,對方總是需索更多?
如果是,表示你可能正陷在一段(或多段)的情緒勒索關係中,不斷地被侵蝕著心力......面對這樣不喜歡想拒絕卻又難以說「不」的情緒勒索,到底該怎麼做才能不被勒索成功呢?歡迎有困擾或有興趣的人一起來學習,如何透過劃出情緒界限幫助自己成功說不!
學習重點:
1、認識情緒界線與情緒勒索的關係
2、學習設立情緒界限與避免情緒勒索的方法
6/21 學會設立心理界限 — 向情緒勒所說掰掰
賴思均 諮商心理師
你是否經常遭受情緒勒索而不自知呢?
或總是不知該如何拒絕他人的情緒綁架,透過課程學會如何設立心理界限,成功告別情緒勒索。
6/28 鬆綁華人家庭中的情感勒索 — 從對立到相互理解
邱泓霖 諮商心理師
1、介紹華人家庭關係的內涵與常見困境
2、華人家庭中情緒勒索的樣貌
3、從文化與關係視角鬆綁勒索,找到關係的平衡
本系列講座不接受當天報名
一般課程
強化職場生存力
課程日期:
2024.06.05(週三) ~ 2024.06.26(週三)
報名時間:
2024.04.12(週五) ~ 2024.06.25(週二)
六月週三19:00-20:50 以職場為主題的講座
適合對象
※想學習面對職場壓力的你
※想提升職場調適力的你
※想學習職場分化能力的你
※想處理職場惡意攻擊的你
※想強化職場生存力的你
6/5 上班心好累?遠離壓力山大,提升職場調適力
蔡秀娟 諮商心理師
四大職場壓力源:探索工作壓力成因,與建立適切觀點看待壓力
三大調適策略:掌握情緒調適的關鍵,建立你的支持系統
兩大自我評估:避免讓「他」生活中最大的壓力源
6/12 建立良好職場分化能力
邱泓霖 諮商心理師
1、介紹職場分化的概念(說明職場常見的不合理評價)
2、探索自己優勢以及成就價值來源
3、練習區分職場常見正負向評價
6/19 瓦解職場惡意:如何應對迎面而來的職場攻擊、傷害?
林佳慧 諮商心理師
1、認識職場常見的三種傷害與PUA
2、發覺惡意對待可能帶來的身心損害徵兆
3、學習五面向應對及自我保護法
6/26 強化職場生存力—理解情緒,提升職場情緒力!
高尚美 職涯諮詢師
1、情緒與壓力的自我覺察
2、逆境商數 AQ 的提升
3、以ABC情緒理論調整思考以紓解壓力
本系列講座不接受當天報名
一般課程
樂學翻轉 — 幸福老年
課程日期:
2024.04.02(週二) ~ 2024.04.30(週二)
報名時間:
2024.02.02(週五) ~ 2024.04.29(週一)
四月週二 9:30-11:30
樂學翻轉這堂課會用更多活動與實作,藉由主題課程讓知識化為帶得走的技能,讓學員能應用於生活中,這堂課適合喜歡課間互動的學員喔!
四月份邀請到諮商心理師,透過心理師專業的講解,讓學員更能面對銀髮、樂齡的生活。
4/2 開箱樂齡人生:一起來規畫多元攻略
黃微媄 諮商心理師
1、樂齡退休後之身心發展與生活適應(身心、精神、人際、親密關係、家庭)
2、退休生活規畫(醫療健康、理財、活化賦能)
3、樂齡者常見之挑戰
4、熱門話題:ACP預立醫療諮商、病人自主權法
5、資源運用:長照2.0之介紹、社區資源
6、提問與分享
4/9 幸福老年
李之安 諮商心理師
1、快樂退休的六個面向
2、成為自己的人生設計師
3、活出想要的樂齡人生
4、有尊嚴的退場
4/16 回顧人生的選擇:完成vs失落
羅明榮 諮商心理師
人生經驗豐碩的人生前輩們,65歲退休回到生活主戰場,生命發展進入下個階段,除了專注的方向由職場(含家庭主婦)轉到自己的生活品質,關注身體狀態的改變、與親人孩子關係角色的改變等也是這個階段適應的重點。1950年代心理學家艾力克森研究人類發展出「社會心理發展理論」,將65歲之後的生活主戰場命名為「人生回顧」階段,如何整理與安頓人生的觀念變得浮上檯面。講者將在本次的講座中透過故事介紹艾力克森在研究中觀察到的高齡者發展與各位分享。
1、社會心理發展理論
2、回顧人生的技巧
3、選擇主控權
4/23 生命中的失落與修復
李亦欣 諮商心理師
1、生命中的重大失落
2、失落經驗的哀傷歷程
3、失落經驗的重新詮釋
4、失落關係的修復
4/30 你是「照顧者」或「被照顧者」?
李亦欣 諮商心理師
1、長期照顧的依附關係
2、長期照顧者的壓力與調適
3、成為被照顧者的預備工作
4、將心比心,互信互助
本系列講座不接受當天報名
一般課程
家庭角色分工
課程日期:
2024.04.02(週二) ~ 2024.04.30(週二)
報名時間:
2024.02.02(週五) ~ 2024.04.29(週一)
四月週二 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象
※想破解情緒勒索的你
※沒辦法區隔工作與家庭的你
※對於家庭分工感到煩惱的你
※想探討家庭角色責任的你
※對於父母得到失智症感到手足無措的你
4/2 界線手術刀:破解情緒勒索
何思銳 蓋洛普認證全球優勢教練
【這是你嗎?】
面對不合理要求很難拒絕、說不?
對方一直說我情緒勒索他,可是真的有嗎?
親戚、配偶這樣對我,算是「家庭情勒」嗎?
「讓我們拿起界線手術刀,剖析關係問題!」
歡迎來到:《界線學》精華內容 ×「情緒勒索特別篇」!
【這次的互動講座我們會提到的重點】
情緒勒索的定義與5大型態
情緒勒索預防的實際演練
界線手術刀:界線問題分析法
如何建立心理界線
4/9 進家門前,脫掉工作的面具吧!
潘金嘉 臨床心理師
你常會回到家時,腦中還想著工作的事情嗎?
你的家人覺得你都只顧著工作不陪他們嗎?
你最近會常常因工作而睡不好嗎?
你會因為工作常常吃晚餐心不在焉嗎?
如果你有上述這些情況,代表工作主宰你每一個生活範圍了。國外最新研究發現,若工作明顯影響家庭生活,將會帶來一些心理問題如:躁動不安、睡眠問題、恐慌發作、情緒耗竭等。
在這個講座裡,將會幫助你了解怎麼擺脫這樣的不健康循環,讓你重新找到工作和家庭的平衡點。
4/16 分工!誰說了算?
劉艾青 諮商心理師
分工沒分到輕鬆,反倒一肚子氣。講道理,卻有理說不清。在他說我說的拉鋸中,如何理解公平和共識,從瞭解分工的原理開始。
分工不是為了分,而是分帶來合。在分享、共享、獨享、坐享、同享的困惑中,善用雙薪的資源,開創合作的幸福!
4/23 如何平衡婚姻中的多重角色與界線
邱泓霖 諮商心理師
1、介紹華人婚姻中常見的角色責任與壓力
2、探索自己角色責任與壓力的來源 (如何形成)
3、分享解套與維持界線的基本方針 (爭取自我的空間)
4/30 當父母得到失智症時,我該怎麼辦?
潘金嘉 臨床心理師
依據衛福部的調查,65歲以上罹患失智症的比例為8%,未來20年內每30分鐘會增加一位失智症。台灣老人化速度來得快,可見將會成為家家戶戶的隱憂。多年臨床經驗中,不少照顧者都曾經有以下的困擾:
不知道怎麼在一開始分辨年邁父母有沒有失智症症狀。
父母變得容易懷疑別人,造成家人的衝突。
父母會有藏東西的習慣,或者誤會東西被別人偷。
父母忘記關火或關燈,讓家人很擔心生活上的安全。
在這個講座裡,將教大家如何正確分辨失智症的徵兆,為何會出現失智症,以及面對失智症的家人如何不會讓自己心理耗竭、手足不因照顧父母爭吵及如何正確陪伴。
本系列講座不接受當天報名
一般課程
初級手機技能學習
課程日期:
2024.04.03(週三) ~ 2024.04.24(週三)
報名時間:
2024.01.26(週五) ~ 2024.04.23(週二)
四月週三 14:00-16:00 以媒體、社群為主題的講座
適合對象
※想學習如何使用LINE
※想學習如何辨別假訊息
※想學習如何使用facebook
※想學習如何辨別詐騙廣告
4/3 如何好好用LINE
郭惠敏 講師
LINE基本概念及隱私設定
4/10 LINE假訊息反查及識別
郭惠敏 講師
LINE上假消息紛飛讓你困擾嗎?來學習如何反查及識別
4/17 社群媒體面面觀
郭惠敏 講師
善用facebook及隱私權設定
4/24 facebook防詐騙及一頁式廣告辨識
郭惠敏 講師
facebook上的一頁式廣告讓你心動了嗎?先等等,讓老師教你如何辨識,避免上當
本系列講座不接受當天報名
一般課程
跟情緒對話
課程日期:
2024.04.12(週五) ~ 2024.04.26(週五)
報名時間:
2024.01.31(週三) ~ 2024.04.25(週四)
四月週五14:00-16:00 以情緒為主題的講座
你曾經被人說過「愛生氣」嗎?
你想擺脫負面情緒的影響,讓自己在說話、做事的時候,可以保持頭腦清明、心情輕鬆嗎?
情緒常常很惱人,跟自己的關係如此貼近,左右著自己,有時還會影響血壓、帶來身體的疼痛。但其實懂得情緒、學會轉化情緒和壓力的方法,你就可能讓自己更好過喔!
4/12 別讓話傷人,避免衝動發言
黃柏威 諮商心理師
情緒一來,常會衝動說出讓自己後悔的話?
情緒確實常影響我們的溝通,本次課程將學習覺察情緒對自我溝通的影響
並學習衝動控制的方法,讓我們練習說話不衝動、說話不傷人
4/19 守護理智線:不暴走的情緒自救法
張蓓雯 諮商心理師
1、日常的理智線修護保養。
2、如何在理智線斷掉前踩煞車,避免脫口而出的傷人話。
3、暴走後,收拾殘局:好好道歉,修復關係。
4/26 給常手滑的你—衝動性消費背後的情緒陷阱
曾俊傑 諮商心理師
不知道你有沒有這樣的經驗,每到月底看著帳單時,心中總是告訴自己再買就剁手手。然而,下次還是控制不住購買的衝動,回家後才發現其實很多是不必要的東西而又再次陷入懊悔。
到底是什麼因素會導致衝動性購買?讓一個人做出一些不明智、甚至是不理性的購買行為呢?我們一起來談談這背後到底有什麼東西在作祟。
本系列講座不接受當天報名
一般課程
健康新知簡單學 — 中醫養生與疾病預防
課程日期:
2024.04.12(週五) ~ 2024.04.26(週五)
報名時間:
2024.02.02(週五) ~ 2024.04.25(週四)
四月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座
健康新知簡單學系列講座邀請專業講師向大家介紹各種健康、營養等主題的新知,希望每個人上完講座能學習到健康新知,讓生活更美好!
四月的主題為「中醫養生與疾病預防」,請到專業講師為大家講解,讓大家過得更健康,歡迎大家踴躍參加!
4/12 自我體質認識
許祐瑄 講師
中醫養生的邏輯
簡易體質測驗,了解自身體質偏向
各體質的介紹、生活表現與如何保養
4/19 常見藥膳、養生茶大解密
許祐瑄 講師
藥膳煮法、功效、藥材介紹、適合人群分析
養生茶煮法、功效、藥材介紹、適合人群分析
樂齡養生藥材介紹
4/26 常見疾病的預防與緩解方法
許祐瑄 講師
認識感冒咳嗽
高血壓的預防保養
男性與女性更年期養
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