一、二月週四 19:00-20:50 以婚姻、感情為主題的講座
婚姻不只是兩個人的結合，更是兩個家庭的連結。
無論是否有同住，平日互動、逢年過節的往來，都是關係經營的一部分。
面對性格差異、生活習慣與價值觀的不一致，
儘管無法改變對方，但能調整看待關係的方式。
當我們能夠認清自己的角色與責任，付出但不委屈，表達但不對立，
就能在關係中保持自在與穩定。透過覺察與練習，
讓彼此的關係有更多理解、包容與善意的空間。

1/8 從兩個人到兩個家庭的相處之道
邱泓霖 諮商心理師
1、華人文化中的婚姻結合
2、如何面對對方的家庭文化
3、建立適當的原生家庭界線

1/15 見親不焦慮：過年聚會也能好好做自己
綦珮如 諮商心理師
每逢節日或家庭聚會，總讓人緊張、壓力滿滿？在長輩面前難自在、面對婆媳或翁婿互動總怕踩雷？
這場講座帶你理解焦慮背後的心理機制，練習在人際關係裡既不委屈自己，也能保有尊重與溫度。
1、見親焦慮的心理學：為什麼家人最容易觸動我們？
認識家庭角色與潛在壓力來源。
2、婆媳不必和、翁婿不必躲：界線比親密更重要
健康關係不是迎合，而是尊重差異。
3、在關係中練習「適度靠近」
如何在互動中找到舒適距離，不再消耗自己。
4、從焦慮到自在：聚會前的心理調頻練習
帶著準備去見人，讓自己有餘裕做自己。

1/22 大家一家親，掌握姻親互動技巧
潘金嘉 臨床心理師
婚姻是步入幸福的殿堂，不是關係的墳墓。和諧的婚姻是一門重要的學問，如何1+1>2，在這門課裡教你跟你的另一半掌握訣竅，讓彼此離幸福不遠！在這場講座裡，想跟你們一起探索以下議題：
● 哪些姻親種類的相處，感到困擾？
● 那些讓你說不出來的原因？
● 怎樣設定合適的界線，以及拿捏恰當的溝通技巧？

1/29 從我家、你家，到我們的家
張心怡 諮商心理師
婚姻讓兩個家庭相遇，也考驗著兩個人的默契。 當伴侶能夠站在同一陣線，許多「家庭問題」就能變成「我們一起面對的難題」。
本講座透過心理學觀點與反思討論，一起學習：
1、看見家庭文化如何影響我們的價值觀與溝通方式
2、理解彼此在家庭互動中的壓力與期待
3、建立「夫妻同一隊」的合作默契
4、制定屬於「我們的家庭互動共識」
歡迎夫妻一同參與，一起打造屬於「我們的家」！

2/5 愛的延伸與界線：經營健康的姻親關係
曾俊傑 臨床心理師
婚姻，是愛的延伸，亦是兩大原生家庭系統的連結，
無可避免地帶來複雜的界線挑戰。
本課程結合心理學與實用技巧，讓您學習如何設立健康的心理與行為邊界，
掌握有效溝通的藝術，從而終結情緒內耗。
同時透過自我調整，讓您在兩個家庭間找到平衡與自在，
最終使您的婚姻關係穩定，並充滿理解與善意。


本系列講座不接受當天報名