常聽到許多人對婚姻抱有一些恐懼，擔心彼此步入婚姻後要開始面對更多現實壓力，會使彼此的關係更加消磨，而出現更多問題。

談到「生涯」，想到的是什麼？是求生計、求生存，是職業、是一份工作，還是生活日常，抑或生命的意義？

許多人誤以為溝通就是把話講出來，其實不然，溝通是一種訊息傳遞的過程。

過年返鄉本該是一件放鬆的事情，但「返鄉焦慮」卻成為了現代一個普遍的現象。

你對自己的情緒了解嗎？ 你都是用什麼方式表達情緒呢？ 你的情緒表達可以幫助自己的人際溝通嗎？

午夜夢迴之時，多少次回憶的箱籠被開啟，過往的點滴隨機浮現，而最多的是那些意難平、是那些早知道，後悔的情緒洶湧而來，又一次令你輾轉難眠

你有沒有這樣的經驗呢？和某些人互動後會感到舒服、放鬆或充滿活力，而在某些互動後則是會覺得煩躁、挫折或希望保持距離。其實我們的溝通往往與自己如何知覺事情有關。

社畜最早是日本上班族的自嘲或諷刺用語，是「會社」與「家畜」合併的新創詞。

關係之所以能夠建立，在於彼此的情感有所連結。意指我要能夠在你面前表露情感，讓你知道我的感覺，同時，我也能夠去接收與回應你的感覺，當情感有交流，我們的關係才能更靠近一點。

你常會列出許多美好的擇偶條件：溫柔、體貼、單純、善良、隨和、好溝通、好相處、沒不良嗜好，然而事實上，許多時候你都好想避開那些爛桃花

著名童話故事沒有說完的結局，總是由人們自行填空完成，各自發想婚後的故事情節。然而，婚後生活總和多數人預期的不一樣

在親密關係裡，因為對方相當依賴，讓你感到過度窒息；又或者對方非常疏離，讓你覺得難以靠近，是許多人在關係裡都會經驗到的痛苦，也是生命的課題。