一般課程
生命故事輕鬆聊
課程日期:2024.11.20(週三) ~ 2024.12.11(週三)
報名時間:2024.09.23(週一) ~ 2024.12.10(週二)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:1200元
報名時間:2024.09.23(週一) ~ 2024.12.10(週二)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:1200元
十一、十二月週三 9:30-11:30
生命故事就在生活中流動著
如何彙整生命故事,讓往後過得更精彩
定期地透過生命故事 —— 來認識自己
也可以聽聽他的故事
11/20 畫我,話我/我樣探索
關於我,樣貌是最初我們認識自己的方式。但看內心的同時,我們可曾仔細觀察過自己的樣貌?如實地、不帶評論地認識它、看見它、欣賞它、愛它。
1、我樣描述
2、我之觀與察
3、徜心繪吾
4、賞畫享宴
體驗活動:正念自畫樣
11/27 情緒話,情緒畫/情緒之美
關於情緒,你認識它多少?情緒環繞著你,你也環繞著它,如果情緒有顏色,有樣貌,那是什麼樣子?情緒有時候是抽象的,讓人抓不著、看不見,但卻感覺得到,情緒幫助人們看見真實的自己,讓我們一起賦予情緒生命力,擁抱情緒與之靠近。
1、喚醒駐足底心的情緒
2、讓情緒自由流動
3、情緒浮畫
4、賞畫享宴
體驗活動:情緒藝術創作
12/4 在夢境中,開啟塵封已久的自我
每天晚上敲醒睡眠之門的夢境,光怪陸離,帶著人們看不懂的意義走在黑夜回家的路上。在醒時,將人們推回眾裡,但尋千百度而無果。夢是來自潛意識的使者,當你願意與之共舞時,就在自我覺醒的不遠處。
1、帶夢、醒夢、敘夢
2、朗夢,夢之自由書寫
3、夢之境創繪藝術
4、與夢對話賞畫享宴
體驗活動:夢境藝術創作
12/11 滋養內在之生命書
面對高壓與快轉的社會生活,我們繞在快速轉動的漩渦中,一心多用,忘記慢下來,靜心內省自己真正的需要。滋養內在自我,顯得更為重要,讓我們一起將滋養與自我照顧的想像化為行動,將行動帶入生活中。
1、探索滋養與療癒之力
2、曾經的、現在的、未來的滋養
3、滋養書創作
4、翻閱、許願、承諾
體驗活動:滋養之書藝術創作
【課程資訊】
授課講師:郭蕙寧 諮商心理師
課程費用:1200元
單堂費用:350元
最低開課人數:14人
生命故事就在生活中流動著
如何彙整生命故事,讓往後過得更精彩
定期地透過生命故事 —— 來認識自己
也可以聽聽他的故事
11/20 畫我,話我/我樣探索
關於我,樣貌是最初我們認識自己的方式。但看內心的同時,我們可曾仔細觀察過自己的樣貌?如實地、不帶評論地認識它、看見它、欣賞它、愛它。
1、我樣描述
2、我之觀與察
3、徜心繪吾
4、賞畫享宴
體驗活動:正念自畫樣
11/27 情緒話,情緒畫/情緒之美
關於情緒,你認識它多少?情緒環繞著你,你也環繞著它,如果情緒有顏色,有樣貌,那是什麼樣子?情緒有時候是抽象的,讓人抓不著、看不見,但卻感覺得到,情緒幫助人們看見真實的自己,讓我們一起賦予情緒生命力,擁抱情緒與之靠近。
1、喚醒駐足底心的情緒
2、讓情緒自由流動
3、情緒浮畫
4、賞畫享宴
體驗活動:情緒藝術創作
12/4 在夢境中,開啟塵封已久的自我
每天晚上敲醒睡眠之門的夢境,光怪陸離,帶著人們看不懂的意義走在黑夜回家的路上。在醒時,將人們推回眾裡,但尋千百度而無果。夢是來自潛意識的使者,當你願意與之共舞時,就在自我覺醒的不遠處。
1、帶夢、醒夢、敘夢
2、朗夢,夢之自由書寫
3、夢之境創繪藝術
4、與夢對話賞畫享宴
體驗活動:夢境藝術創作
12/11 滋養內在之生命書
面對高壓與快轉的社會生活,我們繞在快速轉動的漩渦中,一心多用,忘記慢下來,靜心內省自己真正的需要。滋養內在自我,顯得更為重要,讓我們一起將滋養與自我照顧的想像化為行動,將行動帶入生活中。
1、探索滋養與療癒之力
2、曾經的、現在的、未來的滋養
3、滋養書創作
4、翻閱、許願、承諾
體驗活動:滋養之書藝術創作
【課程資訊】
授課講師:郭蕙寧 諮商心理師
課程費用:1200元
單堂費用:350元
最低開課人數:14人
繳費方式:
- 方式一:於上班日親洽本會(週一~週五,09:00-17:00)以現金繳款
地址:臺北市松山區光復北路190巷35號2樓 - 方式二:匯款轉帳
匯款資訊-上海商業儲蓄銀行(011)東台北分行
帳號:09203005620179
戶名:財團法人純青社會福利基金會
繳費時間與匯款資訊:
- 請於報名後七日內繳交費用,完成後請來電或Email告知匯款資訊。
【電話】(02) 2717-3899
【email】life01@chun-ching.org.tw
【匯款資訊】姓名、匯款日期、匯款帳號後五碼、匯款金額
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
報名/學費規則:
- 開課後報名,以單堂計。
- 課程退費規定:
- 自繳費後至開課五日前退費-全部退回。
- 開課日前二日~四日-退回80%。
- 開課日前一日起-無法退費
- 如因本會因素未能開課,則全額退費。
請假/停課規則:
- 上課前一天完成請假。
- 若遇天災,依雙北市政府發布停班停課公告停課。
保證金規定:
低收入戶、中低收入戶、身心障礙者,報名均需持證明文件,繳保證金1000元。當天課程完整出席者,可退還保證金。