一般課程
高敏感/亞斯特質 — 不只獨特,更可愛
課程日期:2024.05.03(週五) ~ 2024.05.31(週五)
報名時間:2024.03.07(週四) ~ 2024.05.30(週四)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
報名時間:2024.03.07(週四) ~ 2024.05.30(週四)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:0元
五月週五 19:00-20:50 以高敏感、亞斯特質為主題的講座
適合對象
※你是否感受到與眾不同,容易感受到外界刺激?
※你是否想更了解高敏感人,學習與高敏感特質的人的相處之道?
※身為高敏感人學習自我探索、自我保護、自我提升的你
※你是否想更了解亞斯特質,以及相處之道?
5/3 發掘內在力量:探索高敏感特性的奧秘
陳莉婷 諮商心理師
在人群中,您是否曾感受到與眾不同?您可能擁有敏銳的感知能力,能捕捉到微妙的變化,如受到外界或社群媒體資訊刺激、對燈光/味覺/聲音極度敏感、習慣沉靜深入地做事⋯如果是,您可能是高敏感者!
在講座中,將深入探討「高敏感」這一特質,包括揭示其本質、在個人生活、職業發展和人際關係中的重要性,了解其優點和挑戰,學會善用特質,以及分享實用策略管理情緒、應對挑戰,發揮潛力。
無論您是一位高敏感者,或是對此特質感興趣的人,這場演講都將為您帶來全新的視角和啟發。加入我們,一起發掘您內在的力量,並踏上更豐富、更充實的人生之旅吧!
5/17 讓「高敏感」成為幸福魔法
吳鈺勛 諮商心理師
1、高敏感性的定義和特徵: 解釋高敏感性的含義,並詳細說明其主要特徵,以建立對主題的基本理解。
2、高敏感性的影響: 探討高敏感性對個體情感、行為的影響,會聚焦談論親密關係與職場關係的影響為何。
3、高敏感性的應對策略: 分享實用的應對策略,包括情感管理、壓力應對和人際關係建立。提出情緒界限的概念
4、高敏感性的優勢: 強調高敏感性的潛力,如創造力、同理心和洞察力,以及如何發揮這些潛力。
5/24 「亞斯特質」與「高敏感特質」情緒感知的兩種極端
林仁廷 諮商心理師
「伴侶表情怪怪地遞給了我半杯水」
高敏感人:這是半滿還是半空,他的用意何在?
亞斯人:半杯水不夠,請再給我半杯。
這場講座將分享:
1、何謂高敏感特質與自處之道
2、何謂亞斯特質與自處之道
3、「亞斯特質」與「高敏感特質」在一起時的相處之道
5/31 高敏感の數位世界求生術
何思銳 蓋洛普認證全球優勢教練
【這是你嗎?】
● 同一件事別人還好,但你容易壓力很大?
● 已讀不回、不讀不回、不知怎回都壓力很大?
● 容易有資訊焦慮?容易被手機3C數位裝置綁住?
「正確使用高敏感特質,讓你翱翔數位世界不再崩潰!」
這場講座中,我們不只剖析高敏感特質,也討論高敏感如何能在數位世界中生存,更提供實用工具和策略,幫助適應和保護自己的身心健康。這不僅是一場講座,更是一場自我探索、自我保護、與自我提升之旅!
【這次的互動講座我們會提到的重點】
● 高敏感族群必備的三大法寶
● 數位世代的兩大溝通法與應用
本系列講座不接受當天報名
適合對象
※你是否感受到與眾不同,容易感受到外界刺激?
※你是否想更了解高敏感人,學習與高敏感特質的人的相處之道?
※身為高敏感人學習自我探索、自我保護、自我提升的你
※你是否想更了解亞斯特質,以及相處之道?
5/3 發掘內在力量:探索高敏感特性的奧秘
陳莉婷 諮商心理師
在人群中,您是否曾感受到與眾不同?您可能擁有敏銳的感知能力,能捕捉到微妙的變化,如受到外界或社群媒體資訊刺激、對燈光/味覺/聲音極度敏感、習慣沉靜深入地做事⋯如果是,您可能是高敏感者!
在講座中,將深入探討「高敏感」這一特質,包括揭示其本質、在個人生活、職業發展和人際關係中的重要性,了解其優點和挑戰,學會善用特質,以及分享實用策略管理情緒、應對挑戰,發揮潛力。
無論您是一位高敏感者,或是對此特質感興趣的人,這場演講都將為您帶來全新的視角和啟發。加入我們,一起發掘您內在的力量,並踏上更豐富、更充實的人生之旅吧!
5/17 讓「高敏感」成為幸福魔法
吳鈺勛 諮商心理師
1、高敏感性的定義和特徵: 解釋高敏感性的含義,並詳細說明其主要特徵,以建立對主題的基本理解。
2、高敏感性的影響: 探討高敏感性對個體情感、行為的影響,會聚焦談論親密關係與職場關係的影響為何。
3、高敏感性的應對策略: 分享實用的應對策略,包括情感管理、壓力應對和人際關係建立。提出情緒界限的概念
4、高敏感性的優勢: 強調高敏感性的潛力,如創造力、同理心和洞察力,以及如何發揮這些潛力。
5/24 「亞斯特質」與「高敏感特質」情緒感知的兩種極端
林仁廷 諮商心理師
「伴侶表情怪怪地遞給了我半杯水」
高敏感人:這是半滿還是半空,他的用意何在?
亞斯人:半杯水不夠,請再給我半杯。
這場講座將分享:
1、何謂高敏感特質與自處之道
2、何謂亞斯特質與自處之道
3、「亞斯特質」與「高敏感特質」在一起時的相處之道
5/31 高敏感の數位世界求生術
何思銳 蓋洛普認證全球優勢教練
【這是你嗎?】
● 同一件事別人還好,但你容易壓力很大?
● 已讀不回、不讀不回、不知怎回都壓力很大?
● 容易有資訊焦慮?容易被手機3C數位裝置綁住?
「正確使用高敏感特質,讓你翱翔數位世界不再崩潰!」
這場講座中,我們不只剖析高敏感特質,也討論高敏感如何能在數位世界中生存,更提供實用工具和策略,幫助適應和保護自己的身心健康。這不僅是一場講座,更是一場自我探索、自我保護、與自我提升之旅!
【這次的互動講座我們會提到的重點】
● 高敏感族群必備的三大法寶
● 數位世代的兩大溝通法與應用
本系列講座不接受當天報名
親愛的學員您好:
自3月5日起,為提升學員出席狀況,將實施相關措施如下:
「報名及請假請於本會官網進行,如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假,視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者,自觸發後次日起,停止報名與出席權利60日。」
純青官網已於3月5日新增「請假功能」。
請假功能的路徑為:會員專區 > 歷史課程 > 查看明細 > 我要請假
可直接點選下方連結至「歷史課程」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/my_apply_list
為因應上述新增措施,3月5日起需要請各位學員至「會員專區」的「資料維護」新增身分證字號,方可進行後續課程的報名。
更新資料流程為:會員專區 > 資料維護 > 填寫身分證字號 > 確認送出
可直接點選下方連結至「資料維護」
https://www.chun-ching.org.tw/myaccount/edit_profile
已經額滿的免費講座,可以進行「候補報名」,後續有多餘的名額,系統會自動依序遞補,
如果候補成功,系統會自動寄信給學員,信件內容:「已經更新了您的訂單資訊!目前的狀態是:已付款」
至「歷史課程」查詢該筆課程資料會變成「已付款」,即是候補成功。
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
- 若遇天災如颱風、地震等,停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準,本會不另行通知。
- 尊重師生上課權益,講座開始超過半小時,禁止入場,以免打擾講座進行,如有不便之處敬請見諒。
四月課程報名:
「夢境旅行 — 進入內在與自我相遇 (自我成長工作坊)」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/139
「樂學翻轉 — 幸福老年」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/142
「家庭角色分工」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/140
「樂學翻轉 — 幸福老年」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/142
「家庭角色分工」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/140
「初級手機技能學習」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/135
「職場溝通指引」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/138
「婚姻長久之道」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/136
「健康新知簡單學 — 中醫養生與疾病預防」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/141
「跟情緒對話」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/137
「更新你的原廠設定」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/143
「婚姻長久之道」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/136
「健康新知簡單學 — 中醫養生與疾病預防」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/141
「跟情緒對話」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/137
「更新你的原廠設定」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/143
五月課程報名:
「高敏感/亞斯特質 — 不只獨特,更可愛」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/148
「進階手機技能學習」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/147
「樂學翻轉 — 退休生涯規劃」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/146
「職涯探索與平衡生活」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/145
「與原生家庭的自在距離」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/149
「進階手機技能學習」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/147
「樂學翻轉 — 退休生涯規劃」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/146
「職涯探索與平衡生活」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/145
「與原生家庭的自在距離」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/149
六月課程報名:
「樂學翻轉 — 遺產分配與醫療糾紛」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/159
「原生家庭的衝突腳本」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/160
「認識雲端及資安 提升網路防護力」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/158
「認識雲端及資安 提升網路防護力」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/158
「強化職場生存力」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/162
「如何好好離婚」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/157
「健康新知簡單學 — 中醫養生與穴位按摩」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/156
「跟情緒對話 — 告別情緒勒索」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/161
「從品茶開始覺察自己 品茶紓壓工作坊」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/155
「如何好好離婚」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/157
「健康新知簡單學 — 中醫養生與穴位按摩」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/156
「跟情緒對話 — 告別情緒勒索」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/161
「從品茶開始覺察自己 品茶紓壓工作坊」詳情與報名請至:https://www.chun-ching.org.tw/lesson/family_lesson/155