一般課程
啟動內在力量:蛻變自我的一天 (自我成長工作坊)
課程日期:2024.07.20(週六) ~ 2024.07.20(週六)
報名時間:2024.05.15(週三) ~ 2024.07.03(週三)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:1500元
報名時間:2024.05.15(週三) ~ 2024.07.03(週三)
上課地點:台北市松山區光復北路190巷35號2樓
課程費用:1500元
以自我成長為主題的一日工作坊
本次工作坊主要分為六大內容:
1. 「發掘內在寶藏:探索你的核心價值觀」
- 透過探索個人價值觀,啟發內在潛力
- 透過有趣的活動和深入討論,深入了解自己的核心價值觀
- 學習如何運用核心價值觀進行生活中的決策和行動
2. 「解放內在勇者:突破自我框架」
- 探討克服自我限制和負面信念的方法
- 學習轉化負面思維,建立積極心態的技巧
- 實踐自我肯定和自我慈悲的策略,開啟內在勇者之旅
3. 「啟動成長引擎:培養積極生活習慣」
- 分享建立積極生活習慣的方法和工具
- 討論如何在日常生活中實踐持續成長和進步
- 提供個人成長計劃的實用指引,啟動成長引擎
4. 「連結心靈共鳴:建立豐富人際網絡」
- 探討健康人際關係對心理健康的重要性
- 分享建立良好人際關係的技巧和策略
- 討論如何處理人際衝突,建立親密關係,啟動心靈共鳴
5. 「實踐成長藍圖:制定有效目標」
- 學習有效的目標設定方法和行動計劃策略
- 練習設定個人發展目標,制定實踐計劃
- 提供反思和調整目標的實用技巧,實踐成長藍圖
6. 「慶祝進步時刻:喜悅自我成長之旅」
- 回顧一天的學習和成長,慶祝進步的每一步
- 鼓勵參與者肯定自己的成就和進步
- 分享維持自我成長動力的心理學原理,啟發持續進步
【講座資訊】
開課時間:7/20 (週六) 9:30-12:00,13:30-16:00 (12:00-13:30 為休息時間)
講師:陳莉婷 諮商心理師
本次工作坊主要分為六大內容:
1. 「發掘內在寶藏:探索你的核心價值觀」
- 透過探索個人價值觀,啟發內在潛力
- 透過有趣的活動和深入討論,深入了解自己的核心價值觀
- 學習如何運用核心價值觀進行生活中的決策和行動
2. 「解放內在勇者:突破自我框架」
- 探討克服自我限制和負面信念的方法
- 學習轉化負面思維,建立積極心態的技巧
- 實踐自我肯定和自我慈悲的策略,開啟內在勇者之旅
3. 「啟動成長引擎:培養積極生活習慣」
- 分享建立積極生活習慣的方法和工具
- 討論如何在日常生活中實踐持續成長和進步
- 提供個人成長計劃的實用指引,啟動成長引擎
4. 「連結心靈共鳴:建立豐富人際網絡」
- 探討健康人際關係對心理健康的重要性
- 分享建立良好人際關係的技巧和策略
- 討論如何處理人際衝突,建立親密關係,啟動心靈共鳴
5. 「實踐成長藍圖:制定有效目標」
- 學習有效的目標設定方法和行動計劃策略
- 練習設定個人發展目標,制定實踐計劃
- 提供反思和調整目標的實用技巧,實踐成長藍圖
6. 「慶祝進步時刻:喜悅自我成長之旅」
- 回顧一天的學習和成長,慶祝進步的每一步
- 鼓勵參與者肯定自己的成就和進步
- 分享維持自我成長動力的心理學原理,啟發持續進步
【講座資訊】
開課時間:7/20 (週六) 9:30-12:00,13:30-16:00 (12:00-13:30 為休息時間)
講師:陳莉婷 諮商心理師
繳費方式:
- 方式一:於上班日親洽本會(週一~週五,09:00-17:00)以現金繳款
地址:臺北市松山區光復北路190巷35號2樓 - 方式二:匯款轉帳
匯款資訊-上海商業儲蓄銀行(011)東台北分行
帳號:09203005620179
戶名:財團法人純青社會福利基金會
繳費時間與匯款資訊:
- 請於報名後七日內繳交費用,完成後請來電或Email告知匯款資訊。
【電話】(02) 2717-3899
【email】life01@chun-ching.org.tw
【匯款資訊】姓名、匯款日期、匯款帳號後五碼、匯款金額
注意事項:
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
報名/學費規則:
- 開課後報名,以單堂計。
- 課程退費規定:
- 自繳費後至開課五日前退費-全部退回。
- 開課日前二日~四日-退回80%。
- 開課日前一日起-無法退費
- 如因本會因素未能開課,則全額退費。
請假/停課規則:
- 上課前一天完成請假。
- 若遇天災,依雙北市政府發布停班停課公告停課。
保證金規定:
低收入戶、中低收入戶、身心障礙者,報名均需持證明文件,繳保證金1500元。當天課程完整出席者,可退還保證金。